40歲必看！3個必做的人生規劃與5個重要人生觀
步入40歲的你，此刻可能在工作已有相當的地位、也成為主管，手上握有權力、存款，與前40年累積的生命經驗，正是有能力主宰生活的黃金歲月。俗話總說：「三十而立，四十而不惑。」意思為人到了40歲就應該有個人的判斷力了，但在現代，40歲其實正是最容易感到迷茫的階段。你知道40歲代表什麼嗎？以下將分享40歲要培養的5個人生觀與3個人生規劃，以及40歲要做的事，陪你一同走出迷茫。
40歲代表什麼？40歲應該不惑？其實有疑惑是好事！
40歲是能自己掌控人生規劃的年紀，雖然雖然此刻的你可能上有老、下有小，生活十分繁忙，但現階段卻是你重新盤點生活、掌控自己人生的重要時機，因為多數人在此刻已有一定的存款，也在工作上握有權力，正是可以為自己幹點什麼的時候。加上過了40歲，退休的議題就近在眼前，因此讓人不得不開始思考，退休前除了眼下的工作，自己是否還有什麼想完成的事、該完成的事，而退休後沒了工作，自己又該如何過活、自己生命的意義是什麼？如果40歲的你有上述的疑惑實屬正常，與其感到害怕，不如就寫下疑惑，開始認真思考屬於自己生命的解答。
40歲要培養的5個人生觀
以下為40歲要培養的5個人生觀。
1.別過度在乎他人眼光
年輕時我們總容易過度在意他人評價，害怕被貼標籤！但到了40歲，年華約已逝去一半，此時不做自己更待何時！想跳舞就跳、想嘗試拍影片就拍，趁著還有體力，趕快完成心理每個大大小小的夢想，畢竟夢想被笑是一陣子，沒做後悔卻是一輩子！
2.廣交不同年紀和生活圈的朋友，開拓視野
千萬別以自己老了為藉口拒絕學習！年紀愈長，更多結交不同年紀和生活圈的朋友，去傾聽不同世代的聲音、嘗試更多新事物，才能讓自己的年紀和眼界成正比，避免成為自己年輕時討厭的頑固無知長輩，這對於在工作上領導下屬也將有所幫助。
3.要適度的放下沉沒成本，才能邁向新的未來
眼看已步入40歲，心中一直想轉換職涯跑道，但放不下過去十幾年的付出與學習嗎？覺得眼前的對象、朋友已不適合自己，但又害怕失去經營多年的親密關係嗎？與其苦苦糾結於自己將會失去什麼，不如誠心地問自己，這樣做是否能讓自己感到快樂、風險自己是否有能力承擔，可以的話就放下沉沒成本去追求新的未來吧！
4.想安心上班就要擁有其他人難以取代的價值或技能
40歲過後，體力必很難贏過二十幾歲的新鮮人，因此許多人會開始害怕自己被年輕人取代、遭到裁員，有些人甚至會因此打壓後輩，但其實這是徒勞無功的，因為會不會被裁員主要是取決於個人的價值或能力、個人對公司的影響力有多大，因此步入40歲的你，若想安然在職場上待到退休，務必要開始將雜務分派給下屬，將專注力放在能塑造個人重要性、提升自我評價的工作上，最好能讓大家想到某某職務時，就冒出這工作你最擅長、非你完成不可的想法。
5.時刻專注於生活當下的快樂
年輕時我們總忙於追求有條件的快樂，比如考到第一名、拿到學歷、找到工作、薪水過幾萬等，我們都在以努力去換取未來的某份快樂。但到了中年，年華都已逝去約一半，是時候該把注意力放回當下的一切！兒女開心的笑聲、父母關心的碎念，甚至是早餐酥香的蛋餅，與下班後那罐清涼的啤酒，每個片刻開心都值得認真把握。
40歲要做的事有哪些？40歲後身體保養務必注重！
以下為40歲要做的4件事。
1.注意身體各處健康
根據美國癌症研究所統計，人在40歲後，罹癌風險會顯著提升，而且許多疾病初期都是沒有徵兆或是難以察覺的，因此就算身體沒有病痛，還是建議大家要定期健檢。還有，大多數人過了40歲身體肌肉量便會開始下跌，因此應開始培養種訓的習慣，並搭配營養均衡的飲食和規律的作息，以免未來出現肌少症。
2.經營副業、增加收入來源
在職場上體力好、學習快的新人輩出，能不能在公司順利待到退休一直是不少中年人的煩惱，因此建議40歲的你，可以開始經營副業，為自己打造不同管道的收入來分散風險，也能以副業做為出發點思考，自己在退休後有哪些想做的事。
還有，房貸分期動輒三四十年，許多人到退休都還在償還房貸，人的壽命又隨著科技進步不斷加長，想順利退休，實在需要準備非常多錢，因此會建議大家可以積極研究投入長期投資，為自己打造較穩健的被動收入。
3.拒絕不適合自己的的意見
主流社會價值總是會為我們訂下一套生活標準，幾歲前應該結婚、生小孩，幾歲前應該買房買車，到了40應該至少月入幾萬才正常，其實每個人的起跑點與步調都不同，有些人只是大器完成、有些人享受單身生活，而且別人的意見是根據他們過往生活經驗所得出的想法，未必適合你的生活，因此與其接收所有人的意見，不如誠心地問自己對眼下生活是否滿意，未來能否繼續過想要的生活。
4.不要害怕孤獨、要專注在自己身上
人很容易因為害怕孤單，而選擇緊抓住不健康的關係不放，但到頭來卻比一個人更寂寞，想破解這樣的惡性循環，應學習找到獨處的樂趣與自己的生活重心，只有一個人自處也能很愉快時，才能也成為別人相處起來很愉快的好夥伴。
40歲該做的人生規劃有這三個
以下為40歲該做的3個人生規劃。
1.為退休做財務規劃
過40歲也是時候開始盤點自己需要的退休金有多少了！可以先試算自己退休後還需要準備幾年的開銷，假設自身預計65歲退休，覺得自己的壽命大概能活到95歲，那就需準備三十年的生活開銷，可以先觀察現在每個月需要多少生活費，再推算到30年共需要多少金額，接著務必再加上重大傷病的緊急意外開銷！算完需要的花費後，接著拿出手頭願意變賣現金的不動產、身上有的現金(包含股票、外匯、房地產、銀行定存、基金、保險)，再加上未來每月可領的勞保給付、勞退、國民年金等總金額，去計算自己還差多少錢才能安心退休，並以此金額為目標開始做儲蓄理財，未來才能安然退休。
2.為家裡年邁的父母未雨綢繆
步入40的你，想必父母都已退休，或接近退休，眼前你需要面對父母的長照議題，建議你務必早點幫父母規劃好長期照顧保險，畢竟一般而言，年紀愈輕辦理長照險是會愈便宜的。還有未來父母退休後想住在何處、父母退休後是否需要自己給予經濟上的支助，都需要及早坦承溝通，才能讓彼此都更早為未來做好準備。
推薦閱讀：孩子長大後，父母的空巢期如何渡過？
3.規劃退休後的生活
許多人會因為大半輩子都忙於工作，並未好好探索自己想過的生活、想做的事，因此在退休後頓失生活重心與目標，行屍走肉的活著。專家建議步入40歲的中年人除了可以思考副業的發展外，也要開始培養人生第二興趣，為退休生活做銜接。如果目前還沒有第二興趣，也能想想自己有哪些成就感來源、做什麼事會感到快樂與滿足、或是有什麼想學的才藝、想安排的旅遊等，開始為自己的退休生活規畫藍圖，有了對理想退休生活的憧憬，現在的自己也會更有動力好好努力！
推薦閱讀：【社區大學是什麼？】適合熟齡成人的學習課程，一篇帶你了解！
推薦閱讀：退休生活如何安排？樂齡課程懶人包大公開，輕鬆開啟你的樂齡學習生活
培養人生第二興趣，首選米特薩克斯風課程！
吹奏樂器能鍛鍊手指肌肉靈活度、訓練肺活量，背譜也可以增加大腦專注記憶和思考力，是益於健康、適合退休者的好選擇。而薩克斯風的指法簡單容易上手，很適合音樂初學者。米特薩克斯風有成人音樂學習課程，並提供薩克斯風體驗課程，60分鐘就能讓你了解薩克斯風，及體驗吹奏。而且米特的課程會提供樂器與相關耗材，不需自備樂器，十分適合對薩克斯風優美音色感到好奇的初學者報名體驗。若有薩克斯風零件購買的需求也歡迎找米特，米特親切專業的服務在Google持續得到好評，不論是教學還是零件器材都包你滿意！
推薦閱讀：學音樂永遠不嫌晚，退休、成人學樂器的10大好處【初學大補帖】
